ブラッシュアップ雑記

今の自分は幸せではないと感じている方向けの記事です。明日に向けて前向きな気分になりたいときに読んでください。

皆さんは座禅をしたことはありますか。私は大学生の時に講義で１年間座禅を経験しました。今回はその経験に基づいて記...

情報やストレスが多すぎる世の中になっています。みなさんは疲れていませんか。そんな世の中では往々にして眠りも呼吸...