今年もゴールデンウィークが明けて、足取りの重いなかで頑張って出勤してたら朝礼のスピーチ当番だったなんて時があるかもしれません。
そんな時は「何を話せばいいんだろう…」と、頭を抱えた経験をしてしまうかもしれません。
私自身、数十人規模の朝礼のスピーチを何年も対応してきましたが、GW明けのスピーチは毎年少し悩みます。休み明けで気持ちがまだ切り替わっていない朝礼参加者に向けて、重すぎず、軽すぎず、前向きな一言を届けるのは意外と難しいものです。
この記事では、GW明けの朝礼にそのまま使えるスピーチ原稿と、その原稿をどんな意図で作ったかの解説をあわせてお届けします。
原稿だけサッと使いたい方も、「なぜこの構成なのか」を知りたい方も、どちらもお役に立てる構成にしています。良ければ最後まで読んでいただけると嬉しいです。

スピーチ原稿
長いと思っていたゴールデンウィークですが、皆さんはどんな休暇を過ごしましたでしょうか?
ご家族とお出かけをしたり、久しぶりに実家に帰省したり、自宅でゆっくり英気を養ったりと、それぞれの自分の好きな時間を過ごしたと思います。
さて、そんな皆さんに忍び寄ってくるものがあります。その正体は「五月病」です。ゴールデンウィークが明けた頃に、なんとなくやる気が出ない、気持ちや体が少し重い、そんな感覚を覚えることがあります。これは特別なことではなく、環境の変化や気候の変わり目に人間が自然に反応している、ごく当たり前のことだと私は思っています。
そんな時に大切なのは、そんな自分を責めないことです。
「気持ちが乗らないな」と感じたときこそ、まず小さな一歩を踏み出してみてください。朝の挨拶をいつもより少し元気よく。デスク周りを短時間でほんの少し片付ける。そういった積み重ねをすることで、徐々にいつものリズムに戻っていきます。
5月は新緑が美しく、一年でもっとも過ごしやすい季節のひとつです。
ランチなどで外を歩くときは深呼吸をして、過ごしてみてはいかがでしょうか。
原稿の解説|なぜこの構成にしたのか
ここからは、上の原稿をどんな意図で組み立てたかをご説明します。
「自分でアレンジしたい」「次回も自分で作ってみたい」という方は、ぜひ参考にしてみてください。

①書き出しは「朝礼参加者への問いかけ」から始める
長いと思っていたゴールデンウィークですが、皆さんはどんな休暇を過ごしましたでしょうか?
スピーチの出だしは、朝礼参加者が「自分ごと」として聞ける一言にすることが大切です。
GW明けの朝礼であれば、全員が共通して体験している「連休」の話題から入るのが自然です。
聞いている側も「そうそう、自分はこんなふうに過ごした」と思いながら聞けるので、最初の数秒で場の空気が和みます。
②「五月病」には触れる。でも重くしない。
ゴールデンウィーク明けのスピーチで五月病に触れるかどうか、迷う方も多いと思います。
連休明けで、なんとなくやる気が出ない、気持ちが少し重い、そんな感覚を覚える方は多くいますので、私がおすすめするのは「軽く触れる」くらいのさじ加減です。
重く語りすぎると朝礼の空気が沈みますし、まったく触れないと「リアルじゃないな」と感じる方も出てきます。
ポイントは「これは特別なことではない」と添えること。
聞いている人が「あ、自分だけじゃないんだ」と感じられると、それだけで少しほっとします。

③「小さな行動」を促して前向きに締める
朝の挨拶をいつもより少し元気よく。デスク周りを短時間でほんの少し片付ける。
そういった積み重ねをすることで、徐々にいつものリズムに戻っていきます。
休み明けの朝礼でありがちな失敗は、「さあ頑張ろう!」と強いメッセージで締めることです。
まだエンジンがかかっていないときに気合いを入れすぎると、聞いている側が逆にプレッシャーを感じてしまいます。
だからこそ「小さな一歩で十分」と伝えることで、聞いた人が「よし、それならできそうだ」と思えるスピーチになります。これは部下の面談でも使える視点で、「高い目標よりも、小さな成功体験の積み重ね」が人を動かします。
④季節の言葉で締めると品がある
5月は新緑が美しく、一年でもっとも過ごしやすい季節のひとつです。
スピーチの最後に季節の言葉を一言添えると、締まりが出ます。
5月は本当に気候が良い時期ですし、「新緑」という言葉は聞き心地が良く、前向きなイメージを自然に運んでくれます。説明的なまとめで終わるより、余韻が残るひと言で締めるほうが印象に残ります。

まとめ
GW明けの朝礼スピーチは、「共感→安心→小さな前進」の流れで構成すると、聞いている人の心に届きやすくなります。
- 書き出しは全員が共感できる「連休の話題」から
- 五月病には軽く触れて「自分だけじゃない」と安心させる
- 締めは「大きな頑張り」ではなく「小さな一歩」で
- 最後に季節の言葉を添えると品よく締まる
今日ご紹介した原稿は、コピーしてそのまま使っていただいても、自分の言葉に置き換えてアレンジしていただいても構いません。
朝礼スピーチが少し楽しくなるきっかけになると嬉しいです。
今後も皆さんが使えるスピーチネタをご紹介していきます。
5月であれば「こどもの日」や「母の日」をテーマにした内容になると思います。
それではまた!!

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